La section sportive « sports enchaînés »

Il s’agit d’une section sportive labelisée. Pour intégrer cette section, il faut passer un test d’entrée.

Horaires : 

3 heures par semaine (une séance de 2h et une séance d’une heure)

Contenu des séances : 

– VTT / Formation technique, mécanique, physique

– Natation en 4ème/3ème

– Découverte des activités à enchaînement Run & bike, duathlon, raid

– Course à pied

– Préparation physique générale

– Travail sur la nutrition, la préparation mentale et prévention contre le dopage

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